na czym w

[...] prpblemow nie bylo.. Co do formy, - tej formy ktora powinien miec na scenie aby niszczyc juz wszystkich -, to ona przyjdzie z czasem , mysle ze krortkim czasem. Jest sie czym jarac bo dawno takiego zawodnika nie bylo. Co do Comptona to zycze mu najlepszego jest on dla mnie takim polaczeniem Cutlera, Wolfa i Ruhla - bardziej w strone Markusa. [...]

na czym pieczona? Na butelce. po prostu waż surowe i wliczaj jako surowe, smażeniem sie nie przejmuj Tak, tylko że tłuszcz z piersi z kurczaka smażonej na grillu też kapie na dół, mimo to kalorii ma o wiele więcej niż surowej. Zmieniony przez - drago77 w dniu 2014-09-28 22:56:56

[...] chcesz palić tłuszcz, to nie przejmuj się, że pochłoniesz trochę mniej kalorii. Poza tym musisz sobie zdać sprawę, z tego, ze wartości podane w tabelach nie zawsze są zgodne w 100% z tym co jesz, ponieważ na przykład ten kurczak może być mniej lub bardziej wysuszony albo "wzbogacony" wodą i innymi ulepszaczami. Więc nie masz się czym przejmować

[...] D. pompki 1 seria zrobiłam 13 powt. bz rozgrzewka na orbi 10 min i ćw. by Mawashi na koniec bieżnia 20 min - podwyż. 2, prędkość stała 6,5 i rozciąganie. Generalnie nie ma czym się chwalić , ze względu na przeziębienie i tak myślę , że nie było najgorzej :) Podkuruje się i zobaczymy jaka będzie MOC :) Zmieniony przez - esencja w dniu 2014-09-29 [...]

[...] dziennie i przelicz ile to piersi nie mówiąc o tym, że muszę ciągle się uczyć tzw. studiować towaroznawstwo ( kupować różne pierdoły ) żeby klient pokazując mi np. combry z królika w sosie chlebowym czy amarantusa wiedział czym to jest i jak się to przyrządza itp. ale najlepsze jest to że redukcja jest dużo droższa niż masa ( u mnie :D )

[...] - i chyba załatwiłam sobie nimi gardło :) Sernik z tego przepisu wyszedł pyszny :) No teraz już mi lepiej leki postawiły na nogi i troszkę leniuch**e w łóżku , ale za to przejrzałam mnóstwo przepisów z ladies w kuchni i z działu kuchnia sfd i będę eksperymentować.Jest w czym wybierać ;-] Zmieniony przez - esencja w dniu 2014-09-29 14:57:40

po pierwsze ban na drugie konto poleciał za miernotę i nie ma o czym dyskutować. Kolejna sprawa "to napisz z banem telepatycznie" ty jesteś normalny? ja ci coś takiego napisałem?? to są twoje słowa a to kłamczuszku jest cała nasze pw marmur k***a cwaniak, dał bana ze nie mzona nigdzie pisac i złóz skarge, ta k***a telepatyczniewczoraj o 19:44 [...]

[...] już za nami. Mieliśmy przyjemność poznać opinie Marcina Różalskiego Marcin Różalski:Zjadając w ciągu życia wywrotki najróżniejszych odżywek, dopiero teraz widzę naprawdę na czym ma polegać działanie dobrego suplementu dla kogoś takiego jak ja, czyli bijoka, który trenując sporty uderzane musi się skupić na czymś innym niż pompa mięśnia. Po tym [...]

masz czym się bawić ;-) fajną wariację dostałem, na kanaperki zmielone git http://www.editer.pl/fotka/5f2a8cbaaf89babb4bcab211ec11e94b_2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-29 18:47:21

Witam panowie :) wybrałem 2 rodzaje witamin i nie wiem na które się zdecydować oraz czym się różnią te 2 propozycję oprócz ceną ? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html chciałem też zarzucić ZMA, ale czy jak będę brał Witaminy to czy potrzebne jest ZMA czy już [...]

Witam Od pewnego czasu co jakiś czas mam po kilka lub kilkanascie krostek w szczegolnosci na przerramionach od zewnatrz albo barkach.. takie małe krostki swędza drapie po czym robi sie strupek i z tydzine 2 i znikaja.. potem spokoj i znowu.. Nie wiem moż ektoś miał podobnie i wie co to wgl jest ? Zapsiałem się do dermatologa ale wizyta dopieor w [...]

[...] takim razie o fizjoterapii nie wybierasz sobie kierownika, tłumaczyć to pacjentowi możesz na kinezyterapii lub masazu, a nie na fizykoterapii wiem że mało wiem ale mówimy o czym innym zupełnie :D nie mówię o tych zabiegach, bo tam logiczne że nic człowiek nie chce mieć wyjaśnione :p jak miałem laser, pole magnetyczne, krioterapie i jeszcze [...]

1.WIEK: 21 2.WAGA: 71 3.WZROST: 180cm 4.WYMIARY: -Biceps: 35,5cm -Klata: Nie mierzyłem, ale nie ma się czym chwalić. -Udo: Również nie mierzyłem, lecz te jest Spore. -Talia: Wąska... Chudy jak szkapa 5.STAZ NA SILOWNI: Ćwiczę Street Workout - 3 miesiące 6.CEL SUPLEMENTACJI: Zwiększenie masy mięśniowej - Chcę urosnąć 7.DOTYCHCZAS [...]

[...] efekty przyszly bardzo pozno , więc wpadlem na pomysl, że to odpowiedni momemt na To zeby zaczac inicjacje sterydowa . Wiadomo na sucho i trawa nie rosnie pierwsze o czym pomyslalem to teściu Daje linka: I pytanie czy nie za wczesnie na teścia ? To pytanie do tych zaawansowamych a nie pseudokokikow Pokaze wam swoje cialo , progress tu [...]

[...] gdyz trener te błędy może wyeliminować ale dla kogos dla kogo ułożenie diety nie tylko dla siebie to nie problem umie dobrać odpowiedni trening odpowiednie suplementy to w czym trener może pomóc? wskazówki jak najbardziej bo człowiek uczy się całe życie ale prowadzenie za rączkę przez 9miesięcy - nie wydaje mi sie konieczne ....bo na to żeby [...]

[...] zdziwiłbym się jakby w pierwszych 10-14dniach nastąpił spadek wagi. Biorę taka możliwość pod uwagę. Ale bez paniki. Ba. Jak spadnie to nawet się ucieszę bo będę wiedział na czym stoję. http://imageshack.com/a/img743/11/05924d.png Link do tłumaczenia: http://www.sfd.pl/I%2CBODYBUILDER_PL_by_sLs-t625304.html [...]

[...] miał splita z garcią. Kto tam jest w tej dywizji? Aldo, Mendes, myślałem, że Cub, ale po ostatniej walce stwierdzam, że jest Aldo i Mendes, a potem mała przepaść. Przy czym Mendes średnio sprawdzony, bo nie bił się z Frankim, Cubem, Dustinem chociażby czy Zombim czy Lamasem. Moim zdaniem jest Aldo, a potem wszyscy na tej samej pozycji: [...]

Jeśli sporo rzeczy zamawiasz na sfd to w czym problem?}:-( Zamów przy okazji to nawet taniej Ci przesyłka wyjdzie;-) A na mieście pewnie też możesz kupić...pytanie tylko na jakim mieście;-)

to w czym trener może pomóc? Jeśli zamierza wyjść na czysto, to w niczym ogarniętej osobie więcej nie pomoże. No może w ostatnim tygodniu, dwóch przed zawodami. Ale jeśli chce walczyć o top, to wiadomo już to inaczej wygląda. Wszystko to zależy...

[...] Koniu151. Wszystko szło pięknie ale niestety (jak to u mnie z pechem bywa) złamałem noge w kostce i rozsypałem staw skokowy (skecenie, krwiaki itd). Przecierpiałem swoje po czym jak tylko zacząlem chodzić wrócilem do ćwiczeń. Znowu zacząłem stosować diete i trening od Przemka. Efekty sa na prawde fajne ale chyba nadszedł czas cos zmienić. [...]